最新药食同源目录名单
一、花类
玫瑰花、代代花、菊花、金银花、红花、旋覆花、白扁豆花、荷叶、淡竹叶
二、果实种子类
枸杞子、山楂、决明子、酸枣仁、芡实、莲子、莲子心、莱菔子、罗汉果、乌梅、栀子、花椒、黑胡椒、八角、小茴香、豆蔻、砂仁、益智仁、佛手、香橼、橘皮、陈皮、火麻仁、桃仁、苦杏仁、甜杏仁、赤小豆、绿豆、绿豆衣、白果、枣（大枣）、龙眼肉（桂圆）、沙棘、金樱子
三、根茎类
山药、葛根、白芷、桔梗、芦根、白茅根、党参、地黄、黄芪、黄精、玉竹、天麻、麦冬、天冬、百合、高良姜、姜、牛膝、川牛膝、川芎、川贝母、当归、延胡索、远志、苍术、柴胡
四、草类
薄荷、蒲公英、鱼腥草、菊苣、香薷、鸭跖草、荆芥、紫苏、昆布（海带）、马齿苋
五、菌菇 & 藻类
茯苓、香菇、昆布、海带、紫菜
六、动物类
鸡内金、乌梢蛇、牡蛎、阿胶、蜂蜜、蜂花粉
七、其他（药食两用常见）
麦芽、木瓜、薤白、补骨脂、山茱萸、杜仲、血余炭、羊乳